U bent van harte welkom!
We nodigen jullie graag uit voor een dag vol energie, inspiratie en gezelligheid tijdens onze Vitaliteitsdag. Vitaliteit betekent levenskracht. Op deze speciale dag staat alles in het teken van jouw welzijn en vitaliteit.
Vitaliteitsdag
Op woensdag 8 mei is er tussen 10.00 en 17.00 uur de mogelijkheid om op een ontspannen manier zelf te checken hoe het met je gezondheid gesteld is. En zo te ontdekken wat je mogelijk zou kunnen en willen doen om zo lang mogelijk lichamelijk en geestelijk fit te blijven. Je kunt je alleen of met een maatje (partner, vriend(in), familielid) opgeven. Je loopt samen met je maatje een parcours met diverse testen zoals suiker (glucose), lengte, zicht, gehoor, gewicht, knijpkracht, conditie en valrisico etc.
Je spreekt met deskundigen over je voeding, mondgezondheid, alcoholinname en medicijngebruik. Je hoeft je niet verplicht te voelen om alle testen te ondergaan. Het parcours duurt ongeveer 2 uur en je krijgt een boekje met veel tips en informatie. Deelname is geheel gratis. Er kunnen 60 mensen deelnemen.
Wat kan je verwachten?
- Meer inzicht in je eigen gezondheid
- Je doet op een ontspannen wijze een aantal metingen (lengte, gewicht, knijpkracht, stabiliteit, suiker, balans, wandeltempo)
- Je kunt praten over levensvragen met opgeleide vrijwilligers
- Gezelligheid en contact met andere deelnemers en vrijwilligers
- Misschien vind je een beweeg- of eetmaatje
- Je maakt kennis met verschillende beweegactiviteiten in je gemeente
- Je kunt bij experts terecht met vragen
- Je krijgt bruikbare tips
Wil je deelnemen: Mail dan onderstaande gegevens naar Meerpaal.botenbuurt@gmail.com Of bel 040-2522859 of klik hieronder:
Hier AANMELDEN: Vitaliteitsdag in De Meerpaal / 8 mei
Ik geef mij op voor 8 mei – de starttijd die u wenst > 10.00 uur of 12.45 uur
Laat hier uw gegevens achter met telefoonnummer, email en het aantal personen waarmee u wilt komen.